Tarif & Formules Bien-être
Océane Mazoyer
À qui s'adresse la sophrologie ?
Enfant et adultes peuvent trouver du réconfort et de l'apaisement par la sophrologie.
C'est un accompagnement adapté à vos besoins.
Cela peut se présenter sous forme de séance individuelle ou collective, en cabinet, en entreprise ou en école.
Voici quelques exemples des bienfaits que vous pouvez vivre en accompagnement :
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Retrouver ou découvrir en vous des espaces de bien-être et de profonde détente
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Se réapproprier la relation à son corps dans l’Ici et Maintenant,
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Développer l’écoute de soi, apaiser le mental, gérer son stress et les états internes négatifs ou limitants.
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Mettre en place des techniques dans sa vie quotidienne personnelle, relationnelle et socio-professionnelle.
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Remise en liberté des potentiels bloqués ou freinés dans ses expressions spontanées.
Comment se déroule une séance ?
La séance est adaptée à vos besoins et objectifs, voici l'exemple d'une séance type :
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Temps d’échange pour ouvrir la séance. C’est l’occasion de revenir sur les bénéfices et points d'évolution constatés depuis la dernière rencontre.
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Présentation du déroulement de la séance à venir.
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Pratique de la séance en tant que telle, avec notamment les exercice de relaxation dynamique et la visualisation.
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Dialogue de fin de séance, qui permet de revenir sur les exercices et les ressentis.
Tarifs Séance Individuelle :
Séance en Présentiel : 70 €
Séance en Visio : 60 €
Séance Couple Présentiel : 90 €
Etudiant*: 55 €
Situation RSA* : 55 €
Moins de 15ans* : 50 €
La Sophrologie
En présentiel et en distanciel.